こんにちは！ 姿勢改善ヨガ講師の さなです！ 前回は 「ほおづえが身体にもたらす悪影響」 について紹介しました 「正しい座り方」は 維持できていますか？ ほおづえをつかずに 一日中すごせていますか？ 「正しい座り方」が 続いていないあなた！ まだ見て…
こんにちは！ 姿勢改善ヨガ講師の さなです！ 第一回の 「正しい立位姿勢」は 見てくれましたか？ まだの方は https://sanayoga.hatenadiary.jp/entry/2020/10/02/234704 こちらをクリックして 今すぐチェックしてみてくださいね！ では、今日の本題に入りま…
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